安博平台, > 疾病科普 > 外科 > 骨科

同样姿势过长容易引起颈椎病 治疗颈椎病涂活络油管用吗

骨科编辑 安博平台,
360次浏览

关键词: #颈椎病 #姿势 #治疗颈椎病

长时间集中在桌子前,突然停下来,颈椎两侧的肌肉紧张僵硬。颈肌长期劳损,肌肉紧张无法休息,颈椎缺氧、缺血僵硬,患颈椎病

最近,30岁的李先生早上起床后脖子僵硬疼痛,头不能旋转,头不能低下,吞下唾液感到疼痛,李先生认为自己是枕头,去医院请医生帮忙复位。诊断出,李先生不是枕头,而是颈椎冷直接诱发颈椎病。

专家家介绍,很多上班族经常保持同样的姿势,容易引起颈部组织的劳动。另外,白领在形象上要求美丽的冻人,如果颈椎不舒服,脖子会感冒,感冒容易引起肌肉血管痉挛,使颈板疼痛恶化。建议找一个好的枕头来防止颈椎的慢性损伤。尽量在室外穿高领衣服或围巾。睡觉时,尤其是侧卧时,应该把被子盖在脖子上,注意保暖,以有效保护颈椎。专家提醒,并非所有颈椎病都可以按摩,最好咨询专业医生进行按摩和理疗。

同样姿势过长容易引起劳灾

医生骆表示,由于最近气候变化的影响,很多年轻白领感到颈椎疼痛,占疼痛理疗的50%,主要集中在30岁~50岁的上班族,基本上是劳灾引起的颈肌型颈椎。

人头重,至少五六公斤。办公室职员保持同样的姿势,会引起颈部组织的劳动。办公室工作人员使用电脑的人、职业司机等是颈椎病多发的人。长时间集中在办公桌前,突然停下来,颈椎两侧的肌肉会紧张僵硬。颈肌长期劳损,肌肉紧张无法休息,颈椎缺氧、缺血僵硬,患颈椎病。

另外,枕头的高度不合适或垫子的部位不合适可能会导致上述情况。许多人睡觉时习惯把枕头垫在后脑部抬起头。骆明军说,正常的颈椎有前凸后凹的生理弧度,用枕头垫高头部,使颈椎形成反生理弧度的姿势,时间一长就会引起颈肌的痉挛。最好不要选择又高又软的枕头,枕头最好垫在肩胛骨的上部,避免颈部脱落。仰卧时枕高约5厘米,侧卧时枕高约10厘米。骆明军在睡觉的时候,特别是侧卧的时候,建议把被子盖在脖子上。

颈椎病防治四大误区

1。涂活络油能治好病吗?

很多广东人喜欢疼痛就涂活油,只涂油就解决不了问题。活络油具有活血化瘀、改善血液循环的作用,但颈椎病病位较深,活络油作用部位较浅,无法渗透。

2。中医按摩手生病了吗?

目前颈椎病的治疗以超短波、磁疗、中频电疗、按摩等保守治疗为主,可根据病情选择合适的治疗方法。即使要做按摩和按摩,病人也应该去专业的医疗机构,不要把颈椎交给没有正式训练的人。

3。脖子上戴上圈子有疗效吗?

很多患者都戴着钛项圈治疗颈椎病。2001年8月7日,国家食品药品监督局医疗器械司标准所的工作人员表示,目前国家有关部门不认可钛项圈作为医疗器械,实际上是虚假广告,因此不能轻信钛项圈治疗颈椎病的效果。

4。颈部晒太阳,加热水袋,烤神灯能治疗颈椎病吗?

以上三种都是对表层起到热疗的作用,对颈椎疼痛有一定的缓解作用,但没有根治作用。                    

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

老高龄老人高血压变正常了好吗 蜂蜜水可以天天喝吗一天喝几次 老年人的饮食四大原则包括什么 四维彩超检查需要准备什么 E光美白适应症状是什么? 瘦了以后胸变小了怎么办呢 子宫肌瘤术后恢复吃什么水果好 进入职场需要哪些能力和技能 90岁老人吃饭吞咽困难怎么办 晚上吃什么又健康又可以减肥吗 拍核磁共振后需要注意什么问题 做射频溶脂瘦大腿治疗效果怎么样 胖胖的女生怎么减肥最有效 女人喝什么茶最好还可以减肥 冰糖加柠檬泡水的功效能减肥吗 激光去黑眼圈不适用人群有哪些? 激光祛斑多久能恢复正常皮肤 孩子抵触老师导致厌学怎么办 初中生长跑穿什么鞋子比较好 双立人不锈钢锅烧焦了怎么办 老年人身上痒是什么原因引起的 冷冻去狐臭手术注意事项是什么? 做光子祛斑手术时间是多久? 哺乳期吃蘑菇对孩子有影响吗 老人消瘦的因素可能与哪些有关 七天减肥瘦20斤详细方法 六年级男孩叛逆期怎么教育 老年人的饮食原则是高纤维素吗 腋下有异味怎么判断是不是狐臭引起的 男人害怕被抛弃是什么心理 患上了青光眼可以继续使用济泰片吗 易倍申用法是什么?具体剂量是多少 草酸艾司西酞普兰片是口服吗?要吃几个疗程 癫痫康胶囊用于什么疾病 作用怎么样 瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗 安络化纤丸需要吃多久 太斗常见的不良反应有哪些 乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢 非那雄胺片(百达英)副作用停药后会恢复吗 可兰特可以早晚服用呢