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肾结石跟什么有关系呢

泌尿外科编辑
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关键词: #肾结石 #结石

肾结石的形成与饮食习惯、饮水量、遗传因素和代谢异常密切相关。了解具体的关联有助于预防和降低发病风险。

它是一种由于尿液中的晶体物质浓度过高,逐渐沉积形成结晶甚至结石的病症,可由饮水不足、高盐高蛋白饮食、草酸摄入超标或家族遗传等引发。有些人天生代谢异常,例如高尿酸或高草酸水平,也容易增加患病概率。天气炎热时,身体容易出汗,而排尿量变少,尿液更加浓缩,也会增加风险。

饮食上,当摄入过多的草酸类食物(如菠菜、甜菜)或嘌呤含量高的食物(如动物内脏、海鲜)时,这些物质容易过量排泄到尿液中,与尿钙等结合产生沉淀。咖啡因、浓茶和糖分饮料的过量摄入,也可能刺激尿液中的矿物质异常沉积。

平时可以通过调整生活习惯来预防,例如保证每日足够的饮水量来稀释尿液、减少高草酸食物的摄入、均衡饮食避免过量的动物蛋白,同时增加富含钙和镁的食物以中和酸性物质。如果出现剧烈腰背部疼痛、血尿等症状,应及时前往医院就诊,通过影像检查确定病情并接受规范治疗。

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