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肾结石不能吃什么水果类

泌尿外科编辑
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关键词: #肾结石 #水果

肾结石患者应避免食用富含草酸的水果,如草莓、蓝莓和猕猴桃等。草酸会在体内与钙结合,形成草酸钙结晶,从而加重结石的形成风险。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,主要由尿液中过饱和的矿物质结晶沉积引起,其中草酸钙结石最为常见。这些结石会导致尿痛、血尿甚至尿路梗阻等症状。很多水果虽然健康,但如果它们含有草酸,就可能增加体内草酸含量,对肾结石患者并不友好。

例如,猕猴桃的草酸含量较高,虽然它富含维生素C,但对肾结石患者来说并不是好选择。同样,草莓和蓝莓也属于高草酸水果,长期摄入可能增加结石负担。其他含草酸较多的水果还包括李子、葡萄和橙子等,都需要适量或避免。多吃这些水果并不会直接导致结石产生,但对已有结石或结石倾向的人而言增添了一些风险。

为了减少结石复发或恶化,建议优先选择富含柠檬酸的水果,如橙子、柚子和柠檬。柠檬酸能帮助抑制尿液中草酸钙结晶的形成,对肾结石有改善作用。同时,注意控制水果摄入量,避免摄入过多果糖,因为果糖代谢也可能促进尿酸形成,增加尿酸结石的风险。如果结石问题因饮食调整没有缓解,及时寻求专业医生的帮助进行治疗是最重要的。

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