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急性肠胃炎通常会在1至3天内有所好转,但恢复时间因个体情况而异。若症状持续超过一周或出现脱水现象,应尽快就医。

这种疾病多由病毒感染、细菌污染食物或水源、不良饮食习惯等引发,常伴有腹泻、呕吐、腹痛以及发烧等症状。人体通过排除病原体,通常能在短时间内自愈,但恢复速度与个人体质、感染程度以及恢复期间的饮食护理有关。

为减轻症状,可在医生指导下服用口服补液盐以防止脱水。饮食上应选择清淡易消化的食物,如稀粥、面条、蒸苹果等,并避免辛辣、油腻及高纤维的食物。保持充足的休息时间,有助于加速身体恢复。若呕吐严重,应饮用温开水或淡盐水以避免电解质紊乱。

要预防急性肠胃炎,需注意食品的卫生与安全,生熟分开,避免食用未煮熟的食物。在流行季节,勤洗手可以有效降低感染风险。如感到伴随持续腹泻、剧烈腹痛或血便等严重症状,需及时就医获取专业治疗。

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