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孕妇吃橘子的注意事项

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关键词: #孕妇

橘子又称橘子,其原产地在中国,具有数千年的种植历史。传统柑子一般是秋桔,成熟于10-11月即所谓晚秋季节,而杂柑是新形态,有的是冬桔,一些是春桔。橘子耐阴,喜欢温暖湿润的气候,不耐寒,适合从深厚肥沃的中性到微酸性的砂土。

孕妇可以吃桔子吗

1、桔子中含有丰富的维生素A,能够增强孕妇在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症

2、橘子中含有大量维生素c,适当补充有利于孕妇本身和胎儿的生长发育。

3、除此之外,桔子还具有改善肠胃不适的不良现象,可以促进孕妇食欲,增强营养提高免疫力,促进通便,降低胆固醇等作用。

孕妇吃橘子的注意事项

1、孕妇不能吃橘子,吃太多可能会患胡萝卜素血症。皮肤呈深黄色,如黄疸。但是,只要停止吃一会儿,肤色就会恢复正常。

2、橘子一次吃多了容易发火,孕妇需要特别注意,以免发火便秘。

3、不能用橘皮泡茶,因为新鲜橘皮和隔年陈皮不一样,用新鲜橘皮泡水,会挥发很多油,容易刺激消化道,导致消化功能紊乱的不良现象。

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