安博平台, > 母婴育儿 > 怀孕期

推荐防辐射的十种食物

怀孕期编辑
3次浏览

关键词: #食物 #防辐射

生活中有各种各样的辐射,如手机电脑辐射、打印机辐射、感应炉微波炉辐射、吹风机辐射等总是危害人类健康。辐射无处不在,我们无法避免,然后准备好预防它。那么,有什么食物可以防止辐射呢?

1、大蒜:减少辐射损伤

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜含硒量高,抗氧化作用优于人参。因此,适量食用大蒜有助于减少辐射损伤。

2、西红柿:减少皮肤辐射损伤

科学调查发现,长期食用西红柿和西红柿制品的人受辐射损伤较轻,辐射引起的死亡率也较低。实验证明,番茄红素含量在辐射后的皮肤中降低了31%~46%,其他成分的含量几乎保持不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在皮肤表面形成天然屏障,有效防止外界紫外线和辐射对皮肤的伤害。

3、海带:抗辐射作用

最新研究发现,海带提取物海带多糖具有抗辐射作用,因为它能抑制免疫细胞凋亡。

4、绿豆:有助于排泄体内毒物

人们称之为“绿豆汤解毒”。现代医学研究表明,绿豆含有有效抵抗各种污染的物质,包括电磁污染,有助于排泄体内毒素,加速新陈代谢

5、辣椒:DNA保护细胞免受辐射破坏

辣椒等辛辣食物是常见的调味品,也是抵抗辐射的天然食品。吃辣椒不仅能调动全身免疫系统,还能保护细胞DNA免受辐射损伤。所以,经常吃辣,身体健康。

6、黑芝麻:增加细胞免疫力

根据中医理论,黑色进入肾脏,“肾主骨通过大脑升髓”,各种辐射危害主要影响人脑和骨髓,损害人体免疫系统。多吃补肾食品可以增强细胞免疫和体液免疫功能,有效保护人体健康。

7、黑木耳:清胃、清肠、防辐射

黑木耳中的胶质能吸附残留在人体消化系统中的灰尘、杂质和放射性物质,集中排出体外,起到清胃、清肠、防辐射的作用。

8、紫菜:抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与硒有关。硒是一种重要的微量元素,能增强免疫功能,保护人体健康。经常吃富含硒的紫苋菜,可以提高人体抵抗辐射的能力。

9、胡萝卜:补充维生素A:维生素A

相信大家都知道维生素A能保护眼睛。而且维生素A和维生素Aβ-胡萝卜素不仅能合成紫红质,还能帮助眼睛在暗光下看得更清楚。此外,含有这两种物质的胡萝卜还可以帮助抵抗计算机辐射,保护和改善视力。

10、苦瓜:抑制癌变

及时吃苦瓜,苦瓜含有一种成分,能有效抑制一袋正常癌症,促进特变细胞的恢复。它有一定的抗癌作用。它还具有降低血脂和血压的特点。预防骨质疏松症,调节内分泌,抗氧化。同时,进一步提高你的抵抗力。改善体内的反应机制。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

影响夫妻感情的因素有哪些 蛇含的功效与作用 谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处 自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳 牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干 10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看! 立秋养生全攻略,立秋的养生之道有哪些? 喝牛奶可以减肥?五个喝牛奶减肥的方法 女性保健要注意的几个常识 女人水多是不是代表卵巢功能好?吃什么女人滋阴补水 七月十五中元节,一文说清它的来历和风俗禁忌 女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化 治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍 isfj容易抑郁吗?isfj男性的人格分析! 进行有氧运动的六种好处 男人变心后的10种典型表现 海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别? 什么是车前子 车前子的功效与作用 男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做 冬季养生的8个小常识 睡前夫妻互动健身法推荐!助力增进感情! 空腹不能吃哪些水果 这8种别碰 枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以 婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏 什么是麝香 麝香的功效与作用 助听器的作用你知道吗? 盘点男人的四大房事“高潮”期 办公一族 坐在椅子上健身 女人35岁以后必须做保养 否则老得快 秋季10大最有效的减肥食谱 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 银黄含化滴丸(千汇)的用量是多少 银黄含化滴丸的功效 复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效 吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗 更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项 消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法 复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效