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来月经不能洗头吗?

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关键词: #月经 #洗头 #来月经

经期不能洗头吗?女性生理日比平时身体抵抗力弱,这时必须注意维护。不注意的话对身体有影响的可能性很高。所以女性朋友在经期最好不要洗头,如果有特别情况,前三天是不能洗的,洗头不能用冷水,要用热水。

科学家研究结果也表明,如果月经期间洗头的话,由于脑部神经受到刺激,会造出子宫收缩。子宫收缩的话,体内的荷尔蒙会分泌混乱。这种情况日积月累,会导致细胞癌变,导致乳腺癌子宫癌等妇科癌症的发生。

西医认为经期不能洗头是没有医学依据的,但中医理论不然。中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差。洗头会把血液集中在头上,影响子宫的血液循环,子宫内的血液不能顺利排除,经血量容易减少和经痛。

夜为阴,头为六阳之首,阴阳背部时,头痛更加严重,头发不完全干燥立即睡觉,身体抵抗力和代谢力低时,各种缺点绝对会找到你。

生理日千万不要喝酒。因为在经期里,身体是较为虚弱的,抵抗力也较差,喝酒容易加快血液循环,此时可能会使月经量增多。父母们喝冷啤酒的话,也有生理痛的可能性。

而且,在生理日来临之前和期间,女性体内分解酶的活动能力下降,酒精代谢能力下降,酒精难以迅速从血液中排出,容易积聚毒素。同样的,经期也不适宜喝咖啡。咖啡中咖啡因含量高,容易刺激神经和心血管,生理痛、生理日延长、经血过多。

油炸食物,色香味俱全,香脆好入口,受不少亲们的追捧。但在经期,各位亲们还是管一下嘴巴,远离它们吧。因为经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张,皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物,不仅影响消化,也会刺激皮肤,更给青春痘提供一个良好的生存环境。

生理日饮食清淡,不要多吃油腻、油炸食品,适当多吃含铁丰富的食物,及时补充被经血带走的铁质,调整身体准备怀孕。

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