湿热可以喝红豆薏米水。赤小豆有解热毒的功效，薏米是祛湿的常用药，薏米还可以健脾祛湿，抗癌防癌。湿热服用赤豆薏米水还是可以的，但是中医认为湿邪粘腻，缠绵难去，治疗这些湿邪的疾病往往需要病程比较长，这个只能作为一种辅助的食疗方法，还应该进行中医的辨证治疗，清热利湿，这样还可以起到根治的作用，不能单纯的依赖赤豆薏米水，这只是一种辅助的治疗。

一般不讲湿气，讲的是水湿、痰湿和湿浊。湿重胃火旺吃什么药，考虑的大多数湿跟湿热有关，所以应该是湿热重、胃火旺吃什么药更合适一点。那么针对湿热胃火，我们选用的药物一般属于清热利湿、抑火平胃的药物，清的是肝和脾胃的火，此外还需根据患者的症状情况进行判断，因为本身湿重，胃火旺可能出现的情况有两种，有一部分患者出现的症状是腹泻，另外一部分患者出现的症状有可能是便秘、大便不通。如果是腹胀为主的患者，用达原饮就会比较合适，如果是湿热、胃火盛出现泄泻的情况，用葛根芩连汤加减效果会更好一些。如果是湿重、胃火旺出现的便秘腹胀，用承气汤一类的药物会更适合。如果是湿重、胃火旺的情况，还需要专业的医生，根据其它的症状，来明确辨证，选取合适的用药，更有针对性，也更有治疗的意义。

湿属于一种黏腻重浊的邪气，在人体内不容易被清除，长期的湿邪困阻，可以造成人的疲劳、身体的重浊，也可以造成皮肤的结肿斑块、色素沉着情况的发生，还可以造成脂溢性皮炎或者是脂溢性脱发。另外湿重日久、炼液成痰，形成痰咳以后，可能出现身体各部位的积聚、结肿。比如甲状腺的结节、乳腺的结节、子宫的肌瘤、卵巢的囊肿，甚至胆囊的结石、胆囊炎、胆囊息肉，进一步加重也有可能会出现某些部位的肿瘤等疾患。

首先应该考虑人体的水湿运化靠的是哪些经络和胀腹，一般考虑与水湿运化关系最为密切的是脾、大肠、肺和膀胱经。所以我们如果按摩的话，可以选择脾经、大肠经、膀胱经、肺经，做腧穴的点按或者是寻经做揉、按、拍、打，都可以有效地改善湿浊的情况。

女性湿比较重的话，湿邪是属于一种黏腻重浊的邪气，可以由外感，也可以由内伤，它沉积在人体内部，不容易被排泄或者是代偿出去。痰湿中阻，湿郁日久可以敛液成痰，成痰以后，它属于更黏腻的一种湿邪，更加的顽固，更加的不易被清除，这种痰可以形成痰核。出现这种痰湿中阻以后，对于女性来讲，可能出现的问题包括面部的色斑、面色的晦暗、不光泽，面部的痤疮、疖肿，甲状腺的结节，甲状腺的囊肿，乳腺的结节，乳腺的这种增生类的病变，当然现在不再强调乳腺增生是一种诊断，但是如果湿浊比较重的时候，还是容易出现这种乳腺的各种结节、包块的一个形成。另外女性湿重会容易出现子宫肌瘤、子宫囊肿或者卵巢囊肿等。有部分女性湿重，还可以出现盆腔炎、阴道炎症或者白带增多等异常情况。