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高血糖能吃玉米吗?
提问时间:2024-12-12 21:26
|
1人回答
|
66次阅读
高血糖
血糖
问题描述:
高血糖能吃玉米吗?
全部回答
共
1
条回答
程雷
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-12-12 21:30
血糖高型糖尿病,既属于高血糖病,也属于糖尿病。糖尿病人是可以适量吃玉米的,玉米在夏季是大量上市的季节,而且作为常见的一种农作物。尤其是对于糖尿病人来说担心吃玉米会升高血糖。其实这是因为生活中很多糯玉米,甜玉米,其中的糖含量和淀粉含量比较高,利于人体消化和吸收,可能不利于血糖的控制。最好不要吃太多玉米,因为玉米含糖量还是很高的。同时也要减少其他主食的用量,可以增加一些含有膳食纤维丰富的菜。平时要保持乐观的心态,在平时注意好休息,尽量避免熬夜,饮食上也要控制一些。
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