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魔芋可以起到减肥的作用吗

提问时间：2024-06-19 18:17 | 1人回答 | 65次阅读

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魔芋可以起到减肥的作用吗

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谢江强

谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-06-19 18:21

根据您的情况，魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。减肥最有效的办法，就是控制日常饮食，减少食用量，少吃或者不吃油腻食物，减少垃圾食品的食用，少吃或者不吃甜食，可以多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，少喝或者不喝碳酸饮料，需要增加一定的运动量，可以选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括针灸减肥或者拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。

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