我认为洗凉水澡是有好处有坏处的，当然这要对不同的人不同的对待，身体好的人，洗凉水澡是有好处的，刚开始洗的一两分钟，会使皮肤表皮收缩，血液流向内脏。婴幼儿及60岁以上的老人最好不要洗，女性在经期、孕期不要洗，平时水温也要避免过低；因长期持续加班或生病而导致免疫力较差的人出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。