乳房发育因人而异乳房发育的大小和速度因人而异。建议多吃蔬菜、高蛋白食品、优质蛋白食品、富含钙和锌的食品。建议避免部分喂食，保证休息时间和质量。建议：多参加自行车、单杠、双杠等体育锻炼。多吃蜂蜜、木瓜、豆浆和蜂王浆，最好自己做豆浆。多按摩促进血液循环。另外，选择一款适中又不太紧的胸罩。