如果脸上长痱子不用太担心，多喝热水、多吃果蔬，后面自然慢慢消退。大人身上长了痱子之后，可以用痱子粉外扑，最好在洗完澡之后进行。身上长了痱子，饮食上也要有所忌口，一些刺激性的食物是要少吃的。大人身上长了痱子，要多吃些水果，多喝水，这样可以促进体内的血液循环，继而加速排汗，让痱子更加快速的得到消除。当然，身上长了痱子之后，成人患者的心态也是非常重要的，不要过于急躁，长痱子并不是什么健康上的大问题，调整好自己的心态很重要。